自带午餐不香？50岁阿姨上班餐，饭点时间沸腾了，同事：想蹭饭( 二 )

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另外，中老年人新陈代谢慢，所以蔬菜在三餐比例中是要求最多的， 50岁女人更是要好好保养，让自己看上去年轻更年轻一些。西兰花是很好的蔬菜之一，直接白灼下就可以了。

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50岁阿姨的工作餐，从来不会轻易点外卖，每天都是在家做好带单位，中午加热下就可以，打开便当是瞬间，在办公室沸腾了，原来自带饭菜这么香，这么有食欲，吃着吃着还能健康瘦下来，好想蹭饭啊。

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好了，今天的文章分享到这里，我是舞之灵小食堂，一位土生土长的福州人，也是美食领域原创作者，一直致力于把最普通的食材做出家的味道。每天为家人准备一日三餐就是我最开心的时刻，也愿意分享出来和大家一起交流学习。欢迎大家继续关注我，另外，此图文作品系舞之灵小食堂原创，严禁其他***搬运及盗图，违者必究。