高血压患者的饮食有讲究，注意几个基本原则，能稳住血压( 二 ) 高血压是一种心血管疾病

香蕉。作为一种十分多见的水果，它也是具有降低血压水平的功效，因为香蕉含有去甲肾上腺素、5-羟色胺和二羟基苯乙胺甚等营养物质，这些物质可以帮助患者降低血压。
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除了上述这几点注意事项之外，患者还要适当地补充蛋白质，尽量选择一些优质的蛋白质食物，比如鱼肉、鸡肉以及牛肉等。与此同时，患者还要多喝水，可以适当地选择一些天然的矿泉水，这主要是因为这类水里面含有丰富的微量元素，比如锂元素等，能够有效地促进机体的血液循环，从而缓解高血压的症状。
医生强调，高血压患者，饮食调节只能作为辅助降血压的步骤，关键还是靠坚持服药治疗，控制血压水平，其中常用的治疗药物包括有钙拮抗剂、血管紧张素转化酶抑制剂、利尿剂以及β受体阻滞剂。
3.在采用这些药物进行治疗时，要注意几个基本原则：
其一要先使用长效降压药物，力求有效控制二十四个小时血压；
其二是要先选用较小的有效剂量，根据患者的需求再逐渐加至足量；
其三是要考虑成本效益比，因为降压药是需要终生服用的。
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【高血压患者的饮食有讲究，注意几个基本原则，能稳住血压】综上述，对于高血压的患者来说，需要及时改善自己的生活方式，才能将血压的水平给控制住。首先患者要定期测量血压，这样可以在复诊时尽可能地向医生提供完整的血压记录。其次要注意合理作息和劳逸结合，控制好体重和腰围。而在饮食方面，少吃高钠的食物，包括味精、酱油、腌制品等。如果有异常情况发生，应尽快到医院就诊。