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2、如果你熬夜 ， 会伤到你的肺阴和肝血 。
你工作很忙 。 偶尔熬夜是不可避免的 ， 但是如果你长时间熬夜 ， 会对你的健康造成很大的伤害 。 夜晚是身体机能得到充分休息的时候 。 如果不睡觉 ， 一天的手术后身体就不能有效恢复 ， 这会给你的健康带来恶性循环 。
熬夜也会伤肺阴：
【5种常见"食品"正在伤害你的肝脏，给老人孩子提个醒：最好忌口】一般来说 ， 肺和呼吸道具有清洁和向下输送人体精华的功能 。 这两种功能都需要"水"即肺阴的配合 。 如果肺阴充足 ， 可以清洁呼吸道；如果肺阴充足 ， 可以输送精气 。
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熬夜是阴液暗耗的过程 。 如果长期熬夜 ， 体内的阴液会慢慢消耗 ， 导致阴虚或加重原有的阴虚 。 而且 ， 肺排毒时间在阴时（凌晨3-5时） 。 如果此时不睡觉 ， 肺部就会工作疲劳 ， 这不利于器官排毒 ， 还会降低或损害其正常功能 。

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