文章插图
5. 心理压力增大 ， 血管压力也会骤增
工作压力比较大、精神比较紧张的情况下 ， 身体会分泌一种叫儿茶酚胺的化学物质 ， 这种化学物质能引起血管收缩 ， 血管收缩就造成排血时阻力加大 ， 而阻力加大 ， 就会引起血压升高 。
文章插图
3款降压粥
芹菜粥
芹菜是蔬菜中的降压明星 ， 它含有酸性的降压成分 ， 有平肝降压的功效 。
菊花粥
菊花可以养肝血、清肝热、降血压 ， 所以高血压、动脉硬化等患者中的肝火旺盛者 ， 可以多喝点菊花粥 。
文章插图
银耳粥
银耳可以滋阴生津、益气降压 ， 适合各种类型的高血压患者食用 。

• 高血压是吃鸡蛋好？还是不吃鸡蛋好？吃了是升血高压还是降低血压
• 手脚发麻不是小事，病魔可能悄然而至，麻的越多越严重！
• 睡觉时身体突然抖一下,不是身体在长个?小心是这2种疾病作祟
• 别怪没提醒你！有时候你的高血压或许能治好，千万别浪费吃药的钱
• 养脾“冠军”公布了，不是小米，若娃经常吃，积食没了，还长高
• 健康|痛风的“罪魁祸首”已揪出！平时少做3件事，尿酸慢慢会更平稳
• 心理学家：有抑郁倾向的人，常把这4句话挂在嘴边，这不是开玩笑
• 增肌要多吃，不是让你乱吃！学会干净增肌，让你多长肌肉少长脂肪
• 高盐饮食“五”大危害，高血压患者如何吃盐？
• 胃癌|早期易被误认为胃病的胰腺癌，不是悄悄发生的，哪些人需注意？