2、长时间只吃水果，皮肤会不好
有很多女性是将水果作为正餐来吃的，认为可以保证皮肤的含水量，皮肤会变好。但事实是相反的。虽然很多水果中是富含维生素和膳食纤维的，但是其中的蛋白质及其他营养元素含量还是很低的。 所以长期只吃水果的话会发生营养不均衡，会导致面黄肌瘦、身体抵抗力下降，甚至有的女性还会出现月经量减少或者闭经的情况。

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