头痛辩证取穴( 二 ) 肝病|死对头|身体|每天喝|排毒|养肝

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另外，肝血不足也可通过按摩肝经的曲泉穴（合水穴）来调理。如果经常出现的是右边的偏头痛，一般跟肺气不降有关。可以通过按摩肺经的尺泽穴和肾经的复溜穴来调理。-

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11 淤血头痛：当头部内有淤血的话，主要症状是经常出现顽固性头痛,呕吐，请您一定要及时就医。-
每个人的肢体比例都不同，在寻找穴位时只要摸上去有酸、痛、电、麻等感觉，揉了之后对自己有帮助，能做到离穴不离经即可。不必非得按照书上的定位方法来测量。-
从以上方案中可以看到，凡是巡行头部的经络出现问题，都有可能导致头痛。并且根据头痛的不同部位，来判断是哪条经络巡行，从而在该经络上寻找痛点进行疏通调治即可。-
自我缓解头痛5妙法-
1. 耸耸肩使你的头皮放松-
沿着头骨的部位，耸耸疼痛的肌肉，就能放松颈部肌肉并使神经系统平静。做法是：站立或坐下，放松你的身体，然后吸气并伸展你的双肩。尽量使双肩向耳部靠拢，保持两秒钟，呼气放松，重复三次。-
2. 拥有节奏的呼吸来缓解自己-
当我们感觉有压力时，身体中的二氧化碳水平会上升。这时用浅呼吸就能扩张头部的血管，从而缓解疼痛。做法是：用鼻子吸气时数到5，用嘴呼气时再数到5，重复做10次。-
3.迅速缓解头疼-
将热水袋或冰袋放在前额或者任何疼痛的部位就可以缓解痛苦；使用冷敷还是热敷依个人选择。
4.用手指进行按摩治疗-
在头疼刚刚开始时可以用这种方法。做法是：将你的食指和中指放在你眉毛的外侧及太阳穴处。稍微用力沿圆形旋转按压10秒，然后休息2秒，放松，再重复做。-
5.用规律性的锻炼来预防头疼-
轻松活泼的步行能摆脱日常的压力，这正是预防、缓解和治疗头疼的关键。
穴道按摩治疗头痛方法秘法小常识--
有时整个头部都感觉不适，不仅是头痛而已，甚至会感觉头重脚轻。这种情形除了是由感冒引发之外，疲劳及气候发生变化时、有精神上的压力时也会发生。指压与揉捻对于精神上的压力、疲劳、气候变化等有关的头痛及头重，特别有效。-

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重要的穴道有百会穴、太阳穴、悬厘穴、天柱穴、风池穴等。-
百会穴——整个头部都会重而痛的感觉，或是头内部中央有刺痛时。-
太阳穴——太阳穴痛，与眼疾造成的头痛。-
悬厘穴——偏头痛，热性疾病与高血压等。-
天柱穴——头后部疼痛，失眠等。与头后部的血管有密切关系。-
其他等——可以利用风池穴、头维穴、率骨穴、完骨穴、肩井穴等。-

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指压和揉捻混合使用-
以食指、中指、无名指，好像要贯穿到头内中央似的，向正下方轻轻地压揉百会穴。
太阳穴、悬厘穴则以食指、中指压揉。
天柱穴、风池穴的指压，也用好像要穿通到头内的方式来压揉。
揉捻要柔和地揉抚整个头部，尤其要一面探寻偏头部的压痛点，一面继续的揉。
文源:彩云长在