95后女孩不喝酒竟肝癌晚期，这3类也是肝癌高发人群，快看看吧( 二 ) “以为只是肋骨痛

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三、肝癌的高发人群有哪些？1、乙肝
目前我国乙肝携带病人已经接近1.2亿，乙型肝炎病人已经达到了3800万，因乙肝导致肝硬化、肝癌而死亡的病人，每年大约有45万左右。足以见得，乙肝是肝癌发病率很重要的因素之一，所以乙肝病人一定要积极进行治疗，控制好病情，以免影响到肝脏健康。
2、脂肪肝
脂肪肝是由于脂肪在肝脏堆积而导致的，脂肪肝是肝癌的高危因素之一，如果不加以控制，有进一步恶化的可能，患上脂肪肝后，感染甲肝、乙肝的机会会增加，也会增高患上肝癌的风险[1] 。
3、长期过量饮酒的人
酒的主要成分是乙醇，乙醇在代谢过程中，会转变成乙醛，从而会对肝细胞有毒害作用。在长期过量饮酒下，肝脏的负担会增加，造成肝损伤，引发酒精性肝病，在肝损伤下脂肪的分解代谢产生故障，使得肝内脂肪酸堆积在肝脏，产生酒精性脂肪肝。
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四、肝癌高发人群如何预防肝癌？1、半年进行一次体检
肝癌高危人群，每半年进行一次甲胎蛋白以及超声筛查，是发现早期肝癌的有效措施[4] 。
2、健康合理的饮食
不当饮食会增高肝损伤的风险，长期食用高脂、高糖食物，对肝脏负担很大，这些食物会破坏肝脏对脂肪代谢的平衡，引起营养过剩性脂肪肝。然而在饮食不当引起肥胖的情况下，也会引起肥胖性脂肪肝。
除此之外，过度减肥的人，由于蛋白质提供不足，体内白蛋白合成减少，也会形成营养不良性脂肪肝。因此预防肝脏损伤，要进行合理的饮食，少荤多素，低油低糖，营养均衡，多摄入优质蛋白质和维生素、矿物质，不要食用发霉食物。
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3、戒酒
酒精会引起酒精性肝病，可进一步发展为肝癌。本身就是肝癌高危人群的人更要限酒，已经有肝病的人群最好能滴酒不沾，避免酒精加重病情诱发肝癌，已经患上肝癌的病人，需要严格禁酒。
目前，肝癌是我国恶性肿瘤第二大死亡原因，而肝脏的早期症状往往没有特异性，很难被发现，所以对于肝脏最重要的“治疗”即是“预防” 。
参考资料：[1]肝癌是中国第二大肿瘤致死病因！你是高危人群吗？.中国新闻网.2020-08-17[2]常常肩膀痛要查查肝肝癌的表现别忽视.健康时报.2016-03-02
[3]余金峰.《原发性肝癌的临床表现及治疗》[J].医学信息（下旬刊）.2010,23(11):107
[4]利基林；邓伟；余家华等.《广西肝癌高发区人群防癌知识调查》[J].2011,27(4)
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