决明子：清肝明目，润肠通便，高主治高血压、头痛、眩晕
金银花：清热解毒、疏散风热、凉血止痢
菊花：散风清热、平肝明目、清热解毒
牛蒡根：具有散风热，消毒
枸杞子：养肝，滋肾，润肺
这几味食材有着很好的养肝功效，大家可以收集这些食材，制作益肝茶。不过制作益肝茶的过程却相当繁复，大家也可以选择成品的益肝茶，包含着上述食材，每包都是独立包装，饮用水冲泡即可，特别方便。
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