怎样知道自己血脂高不高？不妨看看腿部有没有3以下个特征高薪|清肠|便秘|多吃|排便|肠道|通便|

随着生活环境、节奏的变化，现在越来越多的人，跟一些慢性疾病搭上了，尤其是高血脂、高血压、高血糖。在这些慢性疾病里面，最为常见的就是高血脂。由于很多人经常摄入过多的高脂食物，加上不喜欢运动，等到时间久了以后，多余的脂就会集聚在血液里面，从而形成血脂。对于女性来说，由于雌激素的水平比较高，这一类激素跟脂肪代谢，又有着密切的关系，所以更容易引发高血脂。在早期，由于血脂高不是很明显，所以很多女性不会去重视，等到真正发现问题时，可能已经很严重了。那么，对于女性而言，怎样才能够知道，自己的血脂高不高呢？其实，通过腿部的这3个特征，就可以略知一二了。

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1. 腿部血管膨出
经常久站的人，可能会出现下肢的血管膨出，这属于正常现象。不过，通过自身的调节，或者改变体位，这种下肢血管曲张的状态，就会得以缓解。但是，如果不是因为久站，或者因为负重的情况，导致了腿部的血管膨出，则需要引起重视了，这很可能是血管本身的病变，导致了血管出现膨胀。一般来说，多是因为血管内的变化，导致了脂质沉积，血管的管腔狭窄，从而引发了血管膨出。

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2. 下肢小腿肿胀
就像有的人会经常说，自己的小腿有轻微的肿胀，而且时不时地还伴随疼痛，这个时候可能有两种情况，一是血管的通畅性不好，造成了血流瘀滞；二是血管本来的变化，导致了曲张不好。不管是哪一种，可能既跟血脂有关系，又跟代谢有关系，尤其是激素的代谢，对于女性而言，雌激素很重要，所以这个时候查一下激素，对于诊断问题，也是非常关键的。

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【 怎样知道自己血脂高不高？不妨看看腿部有没有3以下个特征】3. 腿部皮肤变化
如果有血脂增加，那么对于下肢的血管，影响也是很明显的。由于血管遍布全身，包括腿部的皮肤在内，假如被堵住以后，皮肤的色泽也会发生变化，进而出现了“斑点腿”，或者是“黑纹腿”等，这个时候也需要赶紧查血脂，看看有无异常，然后帮助确诊。