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大脑要是出现了疲劳，就会产生亚健康的状态，这个跟持续的脑力劳动有很大的关系，当人类的大脑出现健康问题的时候，这是非常危险的信号，对于老年人来说最害怕的就是会患上老年痴呆症，因为这个疾病是没有办法能全治好的，今天我们通过一个测试看一看你的大脑有没有出现透支，患上老年痴呆症的可能有多高？

1、你在下面的这个图片里面可以看到几个人？

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（A）、能看见三个人以上。
（B）、能看见两个人。
（C）、只能看见一张脸。
（D）、只看到了几缕青烟。

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测试的结果：
1、选（A）
说明你的大脑是非常健康的，而且头脑也很灵活，情绪上是非常稳定的，表示你的精力是比较旺盛的，患上痴呆症的概率是很低的。
2、选（B）
【2020年痴呆测试的新图来了：快看大脑有没有透支，老少年幼都得测】你现在的大脑已经是处于疲劳的状态，精力得不到集中，记忆力也会开始慢慢的出现问题，这个时候就需要重视了。
3、选（C）
这说明你的大脑已经非常疲劳了，而且有的时候还会出现头痛，经常的健忘，做事情很容易拖延。
4、选（D）
你的大脑已经出现了非常严重的疲劳，有的时候会感觉到缺氧，整日昏沉，记忆力下降很快，大脑损伤是比较大的，患上痴呆症的概率非常高。

那么生活当中我们应该注意些什么来预防老年痴呆症了？
1、充足的营养
对于老年群体来说，脆弱的大脑是他们最后的防线，所以为了守好这道防线我们必须补充脑部营养。而从元宝枫树中提取的萃枫苷物质，它是脑细胞、视神经细胞、周围神经细胞生长、再生发育和维持必需的“高级营养素”，不仅对老年痴呆，脑瘫，脑中风等脑部问题有不错的改善和预防，对于常见的脑部后遗症也有帮助，可以随时补充。
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2、锻炼身体
运动是不能少的，不论你是慢走、跑步、太极拳还是广场舞，这些运动都是可以让老年人体内的代谢和血液循环速度变得更好，这样就会减少一些疾病的发生，每天30分钟的有氧运动让你远离老年痴呆就不是梦想了。

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3、保持睡眠
在冬季，老人保证充足的睡眠时间尤为重要。早睡以养阳气，迟起以固阴精，冬季宜早睡迟起，这样有益于阳气潜藏，阴津蓄积，立冬之后的养生应以“养藏”为主。冬季睡眠应在晚上10点到11点之间入睡，一般8~9小时睡眠时间为宜，老人可以适当增加。保证睡眠的同时，还是要调整好睡眠姿势，以一个舒适安全的姿势入睡才是最佳选择。

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4、心态好
心态好对于预防老年痴呆，保护脑部也有很大的帮助。乐观的心态非常的重要，积极向上的心态可以促进老人身心良好发展。舒心顺畅的心情，可以促进我们气血通畅，那么老年痴呆症就不会轻易找到我们。现在很多地方都有老年活动团，组织外出游玩、活动，老人在家没有事可以多多参加，可以很好的改善情绪，降低患病风险。

老年人还要保持一个愉快的心情，好的心态，学一些自己想学的东西，多培养自己的兴趣爱好，这样才会让你远离痴呆。