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【 【健康知识】一杯黄芪水，没想到功效竟然这么强大！不看太亏了】黄芪当归补血汤
黄芪、当归按照5：1的比例，一起泡茶饮用，气血双补。
这是个很有名，而且很实用的方剂，古代名医东垣老人的当归补血汤，药仅二味，其中一味是黄芪，另一味就是当归。
这两味药以 5:1 的比例组合，补气生血功效很强大，这对气血不足、气血两虚的人，绝对是非常适用的一个可以常喝的保健方剂。

黄芪的服用方法

黄芪要在医师的指导下服用。黄芪泡水也是有讲究的，最好选择刚刚烧开的开水，这样才能够更好的浸泡出黄芪中所含有的营养物质。
不过，泡水也仅仅能够浸泡出黄芪大约十分之四左右的药效，想要利益最大化，放入干净的锅中熬煮才是最好的选择。

具体方法

1.将黄芪洗干净之后放入锅中煎煮，然后代茶水饮用，能够很好的提高体质。
2.将黄芪和枸杞按照2：1的比例准备好，然后用水煎服，非常适合一些气血虚的患者服用。
3.将黄芪放入锅中煎汤，然后用药液进行熬粥，这样制作成的黄芪粥不仅味道好，同时滋补身体的作用也非常大。
4.在炖肉的时候加入少量的黄芪，例如鸭肉、鸡肉以及猪肉等等，这样也能够增加滋补功效。

黄芪加一物，功效翻倍

1．黄芪配乳鸽，补气定喘

材料

灸黄芪45克，乳鸽1只，料酒，姜末，葱花，精盐各适量。

做法

先将灸黄芪洗净切片，乳鸽宰杀后洗净，和黄芪片放入炖盅里，加入调料，隔水小火煨炖约一个半小时，喝汤吃肉。

功效

补气定喘，适宜于肺气不足型支气管哮喘患者食用。

2．黄芪配枳壳山楂，补脾升阳

文章插图

（枳壳）

材料

黄芪，枳壳各15克，山楂9克。

做法

将黄芪、枳壳、山楂一起浸泡半小时后，煎取汁液，共取汁两次，两次药液合并。每日一剂，分两次服用。

功效

补脾升阳，行气导滞，用于治疗胃下垂，消化不良。

3．黄芪配茯苓，补气除湿

材料

茯苓，黄芪各30克，大米200克。

做法

1.将茯苓烘干，打成细粉，黄芪洗净，切片，大米淘洗干净。