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12月21日
是二十四节气中的第二十二个节气
「冬至」
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晷移长日至
雾敛远霄清
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冬至兼具自然与人文两大内涵 ， 既是自然节气点 ， 也是传统的祭祖节日 ， 各地在这一天还形成了不同的饮食风俗 。 在气候上 ， 太阳直射南回归线 ， 北半球昼最短、夜最长 ， 但天气还没有到最冷的时候 ， 气温还将继续下降 。 寒冷刺激会容易引起心脑血管疾病、哮喘、慢性支气管炎等呼吸系统疾病 ， 且易发流感 。 同济大学附属同济医院建议您到人多的地方戴好口罩 ， 注意卫生；高血压患者在冬天更要坚持服药 ， 按时监测血压 。
【关注】冬天的健康 ， 请别忘了你的手
【同济医生说】邱忠民：如何诊治慢性咳嗽？
文 | 宣传处
【慢性|今日冬至：早卧晚起，养生养息】编辑 | 宣传处

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