太实用卧室设计做到这几点，再也不会失眠了( 二 ) 高薪|月牙|解释清楚|差别|人参皂苷|人

我们常听：“人要多接地气”这样的话，其实仔细想来，不无它的道理，所谓接地气是指挨着地面才能接收大地之气。补充地气，能够保健身体，与此同时接地气还能给人以踏实放松之感。

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完全落地的床架平贴地面，随便怎么打滚也不会跌下床去，即便是身处高层建筑，这样的设计也能在视觉上使人感到安全和放松。让你更好地“接地气”。

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床垫软硬度的选择
很多人喜欢把自己的床垫得很软，认为这样才足够放松舒适，其实过软的床垫会使身体失去支撑，从而越睡越累。

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但如果睡在过硬的床垫上，人的腰部会呈现悬空的状态，同样的身体一晚上都得不到彻底的放松。
而合理的硬度可以使身体得到有效的支撑，压力和重量能够得到分散，身体的各个部位都有相应的承托，身体放松了自然而然地就睡着了。
03色彩搭配不容忽视
其实不同的色彩会使人产生不同的情绪，就比如红色最容易让人感到激动或紧张，而蓝色则使人感到平静，白色对人情绪的刺激最小。
而人在紧张或兴奋的情绪中，往往难以入睡。所以，在卧室色彩的选择中，要尤其谨慎。

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浅蓝+木色的搭配就是一个很好的选择，自然灵动中又夹杂着一次丝沉静的意味，清淡的颜色也不会制造压抑的氛围，让睡觉这件事从一开始就变得轻松起来。

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要是不想让卧室变得过于冷静，那么橙色的使用会给整个空间带来温暖感，搭配上浅浅的灯光，整个人都会被温柔拥抱。剩下的就只是静心入眠啦。

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值得一提的是，木色系以及灰色系的使用能使卧室更有质感，木色的自然和灰调相互呼应，共同营造大气放松的卧室氛围。

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不过，除非自己非常喜欢，在卧室中尽量不要出现过于尖锐或是恐怖的摆件出现，这样的物品容易使人紧张不安，很不利于入眠。
(小编碎碎念：手机冲电线一定要设置在抬手就能拿到的位置！不然爬起来冲个电就又不困了。）
【 太实用卧室设计做到这几点，再也不会失眠了】除了以上所提到的光线、窗帘、床品、色彩的选择，好的卧室其实还应具备隔音、通风的特质。有了这样的卧室，就已经给睡眠营造了足够良好的环境，接下来，就静等秒睡吧。