患上甲亢,除了眼球突出,还有8个症状,七类人最容易患病( 二 )
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2、 甲亢患者需要经常作息 。
发病期间 , 病人应适当卧床休息 。 休息环境应安静 , 空气流通 。 轻症患者可以下床 , 进行一些轻微的活动 , 以避免疲劳 。 做太多家务是不合适的 。 稳定期最好在舒适安静的环境中工作 , 避免过度劳累 , 生活规律 , 不需要长期病假 。 能稳定甲状腺功能 , 帮助患者康复 。
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3、 调整饮食以稳定甲亢的病情
(1)禁止吸烟、饮酒和辛辣食物 , 甲亢患者需要戒烟和戒酒及辛辣食物 , 因为各种刺激性食物都会使患者过度兴奋 。
(2)足够的热量:
由于甲亢患者代谢率和能量消耗的增加 , 饮食中应富含热量、维生素、足够的蛋白质和碳水化合物 , 碳水化合物饮食应为主食 。
(3) 蛋白质每天不应低于1.5gkg体重 , 应以鱼(淡水)、鸡蛋、家禽和乳制品为主 。
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(4) 钙也要充足:多吃新鲜蔬菜、水果、牛奶、骨汤等含钙较多的食物 , 以补充甲亢引起的缺钙 。
(5) 多补充水分:多喝水 , 每天1500-3000毫升 , 并及时补充因出汗而流失的水分 。
(6) 无碘饮食:建议患者购买非碘盐 , 给予无碘饮食 , 避免食用含碘食物 , 如海鲜、海带、紫菜等 , 因为碘是甲状腺素合成的重要元素 , 在一定限度内 , 甲状腺素的合成随碘剂量的增加而增加 。
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如果剂量超过限度 , 甲状腺素的合成和释放会暂时受到抑制 , 病人的症状会很快得到缓解 。 然而 , 这种抑制是暂时的 。 如果长期服用高碘食物或药物 , 患者病情会有所缓解 , 这时甲状腺"适应"碘的"抑制" , 甲状腺素的合成再次加快 , 甲状腺素在甲状腺中的蓄积量与日俱增 , 大量积累的甲状腺素被释放到血液中 , 引起甲亢复发或加重 。
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