诺亚科普：服用错误类型的维生素B6反而会导致维生素B6缺乏免责声明：以下文字、图片只用于健康信

免责声明：以下文字、图片只用于健康信息分享，不用于任何医疗建议，不可代替专业医疗团队。不作为任何用药指导建议。请在您的主诊医生和专业营养师指导下进行。
大家好，这里是诺亚科普。
你知道服用错误类型的维生素B6会导致维生素B6缺乏吗？维生素B6是100多种酶的辅助因子。它参与许多生化反应，包括控制皮质醇，制造血清素，将氨基酸转化为葡萄糖。
文章插图
摄入足够的维生素B6可能有助于预防抑郁、压力和焦虑。但是，如果你吃错了，它可能会给你带来抑郁、压力和焦虑。
文章插图
你可能需要远离称为吡哆醇的维生素B6 。你可能需要服用正确的给天然提取的维生素B6 。
维生素B6缺乏导致：
?吃错了类型
【诺亚科普：服用错误类型的维生素B6反而会导致维生素B6缺乏】?酒精
?高压力
?有炎症
?服用避孕药
?吸收不良问题
?基因改变（多态性）
?某些药物
文章插图