----肝脏没有“痛感”一旦发现问题 ， 基本是肝癌晚期！出现3大信号 ， 手上、脸上、嘴巴都有//----

怎么预防肝病：

1、保持情绪平和：心境的变化甚至可能影响到疾病的发生 ， 整天情绪不好、脾气暴躁容易对肝脏受到伤害 ， 甚至引发肝病 。

2、不喝酒、不抽烟：饮酒会提高发生脂肪肝、酒精性肝病的机会 ， 有肝病的人应该完全戒洒 。 另外 ， 抽烟和罹患肝癌有关 ， 应该可能地少抽烟以及戒烟 。

3、注意睡眠时间：成年人正常的睡眠时间应该为8小时 ， 正常的应该是从23点左右开始上床睡觉了 ， 到了凌晨1至3点钟是进入深睡眠状态 ， 这个时辰是养肝血的最佳时间 。

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