女人|推荐以下3种食物，嫩肤美白还抗皱，刮油瘦小腹，女人要常吃高薪|降火|上实|当代人|通病|小方|牛膝

大家好，我是妇科陈医师，感谢大家关注我。健康是最好的天赋，知足为最大的财富，信任为最佳的品德。健康不是身体状况的问题，而是精神状况的问题。不要用珍宝装饰自己，而要用健康武装身体。心胸里头能撑船，健康长寿过百年。心胸里头能拉车，健康长寿一百多，关注我带您合理科学健康养生。

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玉米须
玉米须对除湿具有特别好的效果，并达到脱脂的目的。在三福田喝玉米芥末茶可以帮助去除身体的热量。它可以去除身体的水分，玉米芥子茶和开胃功能，适合夏季食欲。玉米还必须利尿消肿，可用于治疗肾脏疾病。

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陈皮
陈皮也可以去湿气还可以调整脾胃功能，也就是橘子皮。陈皮性温可以去除体内湿气除了，使用价值以外还有药用价值，平时都拿成的泡水不但清新口气还可以美容养颜，更重要的是还有益身体健康。

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红豆薏米
【 女人|推荐以下3种食物，嫩肤美白还抗皱，刮油瘦小腹，女人要常吃】红豆薏米是祛湿健脾的佳品，红豆薏米有“祛湿之王”之称，能消去湿气造成的水肿即虚胖，常饮用红豆薏米能减轻体重益气。红豆薏米，有健脾养胃、利水、清热排脓的功效，非常适合夏季及体内湿气较重的人饮用。还能减少便秘促进排尿，促进肠道蠕动。