血管|血管堵塞，脚先知！医生：脚上3种“感觉”，当心血栓已“扎根” 高薪|血管|医生|当心|血栓|先知|感觉|

如果说人体是一个精密的机器，那血管就是其中连接零件的电线，出现任何问题，都可能会对人体造成健康威胁。
而双脚属于血液循环的最末梢，此处血液的流速最慢，也最能反映出下肢血管的健康状况，所以血管堵不堵，可以先看看双脚的状态。

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花园小区的张大爷最近挺郁闷的，自己都60、70岁的人了，还是头一回遇上这“稀罕事”。
原来，张大爷的右脚出现了“二次发育”，眼看着越长越大，左右脚的鞋码都差了2码，张大爷想不通：“这是为啥呀？”
后来张大爷实在忍不住了，跑去医院里检查，医生说张大爷这是患上了“下肢动脉闭塞”，下肢血管堵了，右脚的血液循环不畅，这才让它“越长越大”。

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【 血管|血管堵塞，脚先知！医生：脚上3种“感觉”，当心血栓已“扎根”】这是双脚反映血管堵塞情况的典型案例，这种下肢血管出现堵塞的情况，常见于老年人，于此伴生的往往还有小腿抽筋、麻木等症状。
在中医中，双脚被誉为“人体之根”，就像大树的根系，和人体内脏有千丝万缕的联系，出现任何问题都应当足够重视，避免病情进一步发展。

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若双脚出现以下三种感觉，当心血管已经堵塞
1、畏寒，紫绀
人体的血管就是一条条小“河道”，当流通受阻时，双脚就会因为供血不足，出现发紫、寒凉的症状，平时可以在睡前看一下自己的大脚趾，如果是冰凉且发紫，那就代表神经末梢的血液循环不畅，需要尽早调整。

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2、麻木，动不了
我们都知道，大脑是我们的“总司令”，一切的行动都受大脑的控制，当你出现一侧身体，或者一只脚麻木，且短时间内使不上力时，需要考虑是否是脑动脉血管出现了阻塞，脑部是否出现微小血栓，影响了正常的生理活动。
一旦出现该症状，请尽早到医院就诊，避免病情进一步加重。

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3、出现间歇性跛行
当你在正常走路时，腿部突然失力、抽筋，可能是血液过于黏稠和腿部血管变窄造成的，如果在静坐一会儿后得到缓解，需要首要考虑血脂问题。所以重视双脚的健康状况，能够尽早发现问题，并“对症下药”，抑制病情的进一步发展。

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稳定血脂，抑制血栓，建议做好3件事
1、饮食减栓
民以食为天，食物才是人体健康的根本，大部分血栓的形成，都和不良的饮食习惯有关，建议日常的饮食做到4个字——“粗、少、素、淡”。
尽量少吃高油、高脂、高糖的食品，这些食物都会对血管健康造成影响，加速血管的老化，引起血压高、血糖高等慢性心血管疾病，不利于健康。

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2、喝水减栓，摄取营养素枫烯鲨酸
血液的主要成分是水，经常喝水能够帮助稀释血液，减少血管内杂质沉积，对于预防血栓产生有一定的作用。
这里说的酸，可不是酸味的酸，而是含有枫烯鲨酸类的营养物质，因为它内含的α–亚麻酸是被推荐用于心脑血管二级预防的一种营养物质，可降低总胆固醇，低密度和极低密度脂蛋白胆固醇，减少胆固醇在动脉壁上的沉积，能有效避免心脑血管系统疾病的发生，具有降低胆固醇水平，维护血管壁的完整性，增加血管弹性的作用，而且来源于天然提取，可谓高血脂患者的"福音"。