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早上空腹吃苹果，对健康好还是坏？今天一次性告诉你答案，了解下！
但早上空腹吃苹果，对健康好吗？
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苹果含有大量糖类，早晨人一般都处于饥饿状态，空腹吃苹果可以补充糖类，所以早晨吃苹果营养价值很高.苹果空腹吃可有助消化。但是，虽然在早上空腹的时候可以吃苹果，对于健康的人而言，也不要过度，什么东西过度都会影响自己的健康的。
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【 答案|早上空腹吃苹果，对健康好还是坏？今天一次性告诉你答案，了解下】此外，对于胃酸没有过多的人来说，每日早晚空腹吃一个苹果，可治疗大便干燥。饭后吃苹果对反胃、消化不良有一定的作用;高血压患者每日坚持吃3次苹果，每次1—2个，可收到降压效果。
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