前列腺|前列腺增生会受生活习惯所影响高薪|生活习惯|饮酒|发病率|李墨农|夜

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良性前列腺增生(BPH)是中老年男性的常见病，以尿频、尿急、夜尿增多、尿线变细、排尿困难等为特征。这对男人的生活影响很大。除了手术和药物，前列腺增生和正常生活习惯有关系。

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1.饮食
水果和蔬菜可以预防前列腺增生，降低前列腺增生的风险。
2.吸烟
吸烟与前列腺增生的发病率呈正相关，促进前列腺增生的发生和发展。
3.饮酒
过量饮酒是前列腺增生发展的危险因素，适度饮酒是前列腺增生发展的保护因素。与不饮酒的人相比，适度饮酒的男性患前列腺增生的风险较低，但当饮酒量超过60g/天，患前列腺增生的风险呈上升趋势。
4.运动
运动可以降低前列腺增生的风险，而久坐会增加前列腺增生的发病率。
因此，合理饮食、不吸烟，少饮酒、适量运动可以降低良性前列腺增生的风险。

【 前列腺|前列腺增生会受生活习惯所影响】

（内容源自网络，整理：李墨农团队）
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