你在晚上入睡有麻烦吗？
也许你的喉咙发痒？
也许你需要立即缓解牙痛？
如果你的回答是肯定的 ， 那么下面的生活技巧将会对你有所帮助 。
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晚上睡不着 ， 请快速眨眼几分钟 ， 你将马上入睡文章插图
睡前阅读 ， 可以帮助更好的记忆阅读内容文章插图
研究表明右耳更善于听单词和说话 ， 而左耳更善于听音乐和其他声音文章插图
洗澡的尾声调到冷水冲一下 ， 可以防止细菌和病毒进入毛孔文章插图
想要尿尿的时候 ， 想象一下SEX行为 ， 可以分散你大脑的注意力 ， 缓解一定的压力文章插图
如果你躺在床上仍然感到头晕 ， 把你的一只脚放在地上 ， 这将帮助你的大脑重新计算你的位置文章插图
如果你有偏头痛的话 ， 把手放在冰水里并弯曲一下文章插图
除臭剂可以防止蚊子叮咬文章插图
你如果你感到困了 ， 可以屏住呼吸 ， 这样你就清醒了文章插图
如果你大笑不止 ， 就掐住自己文章插图
如果你有鼻塞 ， 可以在睡觉的时候放一个洋葱在床头文章插图
如果你感到考试或者其他压力 ， 把你的情绪写下来文章插图
如果你喉咙发痒 ， 可以揉搓你的耳朵文章插图
你知道棉花糖可以缓解喉咙痛吗？文章插图
如果你感到牙疼 ， 在你的虎口处擦些冰块这可以减轻50%的疼痛文章插图
如果你感觉无法思考了 ， 就把舌头顶住你的上颚文章插图
用舌头顶住门牙 ， 防止打喷嚏文章插图
如果你睁大眼睛 ， 避免眨眼 ， 你就不会哭了文章插图
如果你开始生气 ， 把你的拇指塞进你的拳头里并用力抓住它文章插图

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