主食、蔬菜、饮料、调料……"隐形盐"几乎无处不在 。 文章插图
患者案例：

• 王女士 ， 家族遗传性银屑病 ， 寻常型进行期 。

• 头部少量 ， 颈部、额头、耳内可见少量皮损 ， 全身均可见较密集的点状皮损 ， wood灯下可见较多的隐性皮疹和新疹 ， 腹部两侧、后腰 ， 多处有连成片状趋势 。

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• 本来是点状 ， 为何一个月不到 ， 发展成片状了呢？这都要从王女士的"饮食"说起 。

• 王女士 ， 自从怀孕生孩子之后 ， 口味就大大地改变 ， 喜欢吃酸甜的食物 。 因为银屑病 ， 很多忌口 ， 但是唯独爱吃话梅 。 一个人每天可以吃好几袋 ， 一颗接着一颗 ， 就像是上瘾了一样 。

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结果嘴巴是过瘾了 ， 银屑病却爆发的全身都是 。 文章插图
话梅——含盐大户

• 甜甜的话梅让人欲罢不能 ， 但吃进10颗 ， 摄入的盐就占一天所需盐总量的56% 。 吃话梅的时候 ， 你可能并不觉得咸 ， 因为话梅在加工时会加入很多糖 ， 导致甜、酸、咸3种味道发生"抵消减弱"作用 。 果脯蜜饯等也是同样的原理 。

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银屑病患者不建议多吃盐

• 银屑病患者的日常生活饮食用是有着很多需要注意的地方 ， 最主要的就是要以清淡为主 ， 多吃蔬菜和水果 ， 作为患者自身要很清楚自己是一位患有疾病的患者 ， 而中国人常食用的咸菜一般含盐量比较高 ， 长期食用会诱发高血压、肝脏疾病的负担加大 ， 如果长期不停的使用回造成肠胃黏膜的损害 ， 甚至致癌 。

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温馨提示：像我们常见的清汤挂面 ， 仅一小把 ， 你全天的"吃盐指标"就被占用了一半 ， 更别说那些酸酸甜甜的话梅蜜 ， 10颗左右就能使你今天的"吃盐量"超标 。
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【"盐"多必失：江苏盐城女子一天3包话梅，银屑病不请自来】因此建议人们尽量少吃含盐量超标的食物 ， 如果吃了高盐食物可以吃些高钾水果 ， 如香蕉、橙子等 。
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