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当体内甘油三酯偏高的时候，首先就应该学会管住自己的嘴，少吃一些高热量高脂肪高油腻的食物，在日常生活中多吃新鲜的蔬菜水果，多以清淡的饮食为主，这样才有助于保护血管的健康，预防高血脂的发生，另外在平时也要多为身体补充水分，进行适当的运动，为身体健康保驾护航。
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