解自己|寒冷冬季是心梗高发季，老年朋友如何预防降低风险？本文详解( 二 ) 高薪|预防|详解|风险|朋友|心血管疾病|

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糖尿病问题也是老年人的常见病，血糖升高会损伤血管内皮细胞，同时高血糖对于动脉硬化斑块的稳定性，也会形成不良影响，因此，对于糖尿病患者，积极控制血糖也是预防心梗风险的重要方面，一般说来，如果以糖化血红蛋白水平为标准，应当将糖化血红蛋白控制在7.0%以下，病程较久，有较高低血糖风险的老年朋友，可结合自身实际情况，适度放宽控制要求。高血糖的控制，同样应该注意生活饮食、运动调理与用药并重，积极调控好血糖水平。
冬季降低心梗风险，做好预防和识别也很重要
对于已有冠心病的老年朋友，冬季预防和减少心梗风险，还建议服用抗血小板药物来进行心梗的预防，阿司匹林就是最常见的预防性药物，低剂量的阿司匹林肠溶片，能够有效地减少血小板聚集，从而达到减少斑块破裂时形成血栓的风险，对于服用阿司匹林不耐受的朋友，也可以考虑服用氯吡格雷来替代。
对于心血管疾病高危，但尚无心血管疾病的老年朋友，如果通过生活调理和疾病控制，仍然无法将心血管疾病风险降低到中低危风险的前提下，经过评估，属于低出血风险的，也建议考虑服用抗血小板药物，比如阿司匹林来进行血栓的预防。

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除了做好服药的预防以外，在日常生活中，注意保持健康良好的生活方式也是很重要的方面，一方面合理饮食，适度运动，戒烟限酒，保持平和心态，避免熬夜等健康生活方式的保持，有助于加强三高的生活调理和动脉粥样硬化风险的降低，另一方面，坚持用健康的方式去生活，也会减少心梗的诱发因素，在寒冷冬季，不要让身体受到骤然的冷热刺激，注意保暖，避免便秘过度用力排便，避免情绪剧烈波动，这些方面，都是预防心梗值得注意的。
【 解自己|寒冷冬季是心梗高发季，老年朋友如何预防降低风险？本文详解】除了注意预防以外，对于冠心病患者和心血管疾病高危风险的朋友，如果一旦发生相关症状，也一定要注意做好心梗的识别，如果出现胸闷，气短，同时伴有典型或不典型胸痛的情况，通过服用硝酸甘油也无法有效缓解，同时伴有严重不适，甚至是濒死感情况的，一定要及时地拨打120急救电话，如果发生了心梗，在2个小时内（120分钟）得到救治也是很重要的，心梗，一定要牢记两个“120”，才能够更好的做好心梗的治疗，避免引发生命危险。