一个人指甲旁老是长倒刺，到底是缺什么？关于指甲的3个秘密… 一到秋冬

一到秋冬，不知道大家是不是和Dr.X一样：手指甲旁边都会长倒刺，有时候还会不小心“绊倒” ，那就别提多酸爽了……
很多人都以为长倒刺是缺少维生素，而且好像人类一旦身体有点什么小毛病，都喜欢说是维生素惹的祸，事实真的如此吗？
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指甲旁边长倒刺说明缺维生素？
想要知道为什么会长倒刺，首先需要了解皮肤的结构。我们的皮肤大致可以分解成表皮层、真皮层和皮下层，而这小小的倒刺是长在我们表皮层的外围——角质层。
人体的角质层本身是会自然松解的，正常情况下的松解我们肉眼是看不到的。但在角质层表面会有一层皮脂膜，就相当于一层油，可以锁住皮肤中的水分。如果这层膜被破坏，锁不住水分，那便会加速角质层的松解，我们肉眼看到的具体表现就是“起皮”了。
当这种“起皮”恰巧发生在指甲和皮肤交界处，就出现了我们所说的“倒刺” 。所以我们会发现大腿、脚趾头等地方从来都不会长倒刺。因此可以说长倒刺不是缺少维生素，而是皮肤缺少油脂。
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指甲上的月牙越多越健康？
关于指甲还有一个常见的说法是：指甲上的月牙越多，就代表身体越健康。甚至还有人提出，双手超过多少个月牙代表什么什么的“理论” 。
事实上，这“月牙”并不是什么神神呼呼的东西，它就是我们新长出来的指甲。你可能会疑惑，指甲不是透明的吗？怎么会是白色呢？
其实我们刚长出来的指甲的确是白色的，并且越白代表指甲越新，之后再生长过程中才变透明的。但因为指甲生产的速度是中间比两端要快，因此就会突出形成类似月牙的形状。
一般来说，月牙反映的知识指甲的生长速度，还有部分与遗传有关。
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指甲上有白点是身体有问题？
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另外，针对指甲上出现的白点，也有不少人感到担心。但是这种白点一般都跟疾病没有什么关系，在我们医学上面是叫做“点状白甲” 。
“点状白甲”只是在指甲长出来的时候可能受到一点小外伤或者出现什么小问题导致的。一般来说也不用特殊处理，一段时间后会自行消失。
我看很多女性到了秋冬季节都格外注重手部的保养，尤其看医院里的女医生和护士们每次洗完手后都抹上好几遍护手霜。
的确， Dr.X也建议大家在生活中避免过多地摩擦皮肤，坚持用护手霜，另外在抹手霜的时候，还要重点“关注”一下指甲周围的皮肤。毕竟这倒刺一张出来，谁也忍不住不去撕它~
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-Dr.X-
一个医学博士、外科医生和三娃奶爸
《学会看病》作者
带给你有态度、有温度的健康干货和育儿锦囊~
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