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其次，并不是所有的高血压患者都适合运动疗法，运动疗法只适合血压正常高值、I期和II期以及病情稳定的III期高血压患者，对于有严重并发症、重症型高血压患者不宜进行运动，以静养为主。
再次，运动强度过大，会导致血压升高，高血压患者要避免大负荷重量运动、马拉松、跳高等高负荷和以爆发力为主的运动。
【 运动可以降|运动是降血压的“好药”！2类运动每天做，血压慢慢降下来】最后提醒各位，运动疗法并不是一朝一夕就能奏效的，贵在持之以恒。
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