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尿酸比较高的人会导致身体中的一些组织肌肉出现异常变化，比如关节肿大、疼痛。一些疼痛症状常常在半夜出现，患者会被痛醒。严重的患者还会导致身体中的多个关节受累，患处会反复发作，这些疼痛感对人们的折磨是比较大的。
医生指出其实饮食不当的时候也会导致尿酸比较高，因为一些物质进入身体后会刺激尿酸的分泌，导致疼痛的症状不断加重。

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医生：两种食物称为尿酸催化剂，一口不沾的人，尿酸比较平稳
1、动物肝脏
在民间会有一种吃什么补什么的说法，所以动物的肝脏会受到人们的偏爱。其实这些食物中的能量是比较多的，而其中的嘌呤含量是非常高的，它会加重患者的一些症状，对身体造成比较大的负担，不利于身体的新陈代谢，会诱发水肿的情况出现。
2、豆制品

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豆制品的种类是非常丰富的，因为它里面的钙质和植物蛋白的含量都比较高，所以受人们的喜爱，经常可以在餐桌上面看见他们。但它的嘌呤含量也是相对比较高的，尿酸高的人要尽量少吃。
尿酸高怎么办？
1、多喝水。

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一天最好不要低于6杯水，大量饮水可以促进身体的代谢循环，帮助有害物质积极排出人体之外。大量喝水可以促进人们排尿，对尿酸可以起到一定的稀释作用。不要害怕上厕所。其实在排尿的时候会发现，当水喝得比较多的时候，尿液也会相对比较清澈，不会那么黄，味道也不会特别的重。这个方法看似普通，但对肾脏能起到一定的保护作用。
2、多运动。

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运动可以促进关节组织的新陈代谢，避免关节出现肿胀等问题，不方便运动的老年人可以对关节进行热敷和按摩，这样也可以促进关节周围的血压循环，缓解疼痛的感觉。适当的运动可以提高肾脏组织的运转效率，促进尿酸的代谢。若不能大幅度的运动，经常散散步也是好的，千万不要久坐不动，这样会导致肾脏出现加速衰退老化的情况。
注意事项
1、注意不要吃高热量的物质。比如烤猪蹄、红烧肉、肉蟹煲、火锅、烧烤等，这些食物中的脂质含量是非常高的，它会减缓身体的循环代谢，不利于有害物质的及时代谢，过多摄入会对人体造成一定的负担。注意不要喝浓汤，这些汤类虽然鲜美但里面的嘌呤含量也是不低的，会导致人体中的尿酸快速上升。
【 医生|医生两种食物称为尿酸催化剂，一口不沾的人，尿酸比较平稳】2、不要喝酒。其实酒精对人体的伤害是比较大的，它对肝脏、肾脏等组织器官都造成一定的伤害。会加重身体的运转负担，还会使尿酸升高。大量饮酒对人们的胃肠都造成一定的刺激，对身体的损伤是比较大的。人们要注意控制饮酒，最好能将这个不好的习惯给戒除了。可以自制一些养生茶来喝。