补肾|冬季补肾很重要,养肾指南,人手一份

一、概念
壮阳固精,意思是补益肾阳,固护肾精,是中医的一种治疗方法。常在肾阳虚衰,肾精不固时给予相应的中药或者针灸推拿进行治疗,使人体原本失衡的肾精肾阳恢复平衡,达到治疗病症的目的。

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二、解读
壮阳固精中的“壮”是增强、补益,“阳”这里特指的是肾阳,“固”是使坚固,“精”是肾精的意思。
中医认为肾的主要功能在于“藏精”,即储藏人体五脏六腑的后天之精和维持生长、生殖的先天之精。肾精化生为肾气,肾气又分为肾阴肾阳。人体五脏六腑、津液的运行,关键在于肾阳的温煦作用,就像人体的太阳一样,推动五脏六腑的运行,蒸腾着气血津液、营养物质在全身的输布,促进机体的生长发育,完成人体内的循环,所以肾精的牢固、充足对人体至关重要。
当人体处于小儿及青少年阶段时,肾精、肾阳的充足促进机体的生长发育,当出现肾精、肾阳不足时会有生长缓慢,或者遗尿、遗精过多,月事不来等症状。
当人体处于青壮年阶段时,肾精已经充足,但是如果劳累过度、缺乏运动、房事不知节制、或受外邪等,都可能导致肾精、肾阳不足,出现少气无力、健忘、头发干枯、脱发、阳痿早泄、不孕不育等症状。
当人体处于老年阶段时,机体功能衰弱,肾精肾阳常常不足,形老色衰,容光与活力都渐渐消失。如果此时其他病症持续导致肾精肾阳不足,可能进一步发展为呼吸困难、气喘、四肢水肿、身体疲乏、腹泻、遗尿、尿不尽等。
针对以上各个时期因肾精不足导致的疾病表现,中医常用壮阳固精的治疗原则,采用补肾阳的中药或针灸、按摩的治疗方法使肾阳复原、精固。

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三、应用
壮阳固精的治疗方法在临床上的应用颇为广泛。
在小儿及青少年期,有的孩子年纪越来越大了还有遗尿或者遗精症状,临床常用壮阳固精的治疗原则,常用熟地、菟丝子、当归、山药等补肾壮阳的中药,也可以用针灸疗法,取穴可以选关元、气海,太溪、肾俞等,还有捏脊疗法可以辅助治疗。
在青壮年这个年龄段,如果出现腰膝酸软、腰痛不适、阳痿早泄甚至不孕不育等,这些症状往往提示肾精亏损,阳虚不固,治疗上也需要给予壮阳固精的治疗方法,除了顺应四时吐故纳新、合理锻炼身体以外,也可以服用补肾壮阳固精的药物如人参、鹿茸、淫羊藿、肉苁蓉等。
老年人如有出现畏寒肢冷、咳喘日久、痴呆健忘也是肾阳虚衰,肾精不固的表现,药物上可以金匮肾气丸,还可以借助针灸推拿治疗。

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