南瓜|幽门螺杆菌“天敌”找到了,不是南瓜,多吃2黄,胃变舒坦了( 二 )


3、注意口腔卫生,睡觉前记得刷牙;
4、饭前记得洗手,少暴饮暴食;
5、不经常熬夜,少抽烟、少喝酒;
6、 适当运动,促进消化,提高胃部抵抗力。