文章插图
冬天气候寒冷，人们很容易感受外邪、风寒，引起感冒、鼻炎等上呼吸道感染疾病。
4种抗寒防病的方法
1、常喝白开水
冬天气候干燥，人体极易缺水，常喝白开水，不但能保证机体的需要，还可起到利尿排毒、消除废物之功效。

文章插图
2、常喝枣汤
用大枣10枚、生姜5片煎茶，每晚服用一次，能起到增强人体抗寒能力，减少感冒及其他疾病的作用。

文章插图
3、坚持冷水洗脸
可增强人体耐寒、抗病能力，起到预防伤风、感冒之目的。

文章插图
4、床头常放柑桔或薄荷油
【 感冒|冬季天冷容易感冒，记住这些预防妙招】柑桔性温，散发出来的强烈气味可祛除病毒。床头摆柑桔，可预防上呼吸道疾病；睡前吃几瓣桔子，能化痰止咳。用薄荷油一小瓶，置于枕头边，用漏气的瓶塞盖好，让薄荷气体慢慢散发，也有治头痛、鼻塞之功效。

• 天冷后，饭后当零食吃2个，皮肤变白皙，视力变清晰，谁吃谁健康
• 病毒性感冒引起儿童过敏性紫癜病，辗转全国寻找名医痊愈
• 用不到4分钱的药，治好了一场胃肠感冒，省了700元
• 三招教您区分感冒、鼻窦炎和过敏性鼻炎
• 感冒|1药网解读：目前对风寒感冒和风热感冒最合理的区分，很多人理解错了
• 忽冷忽热的孩子感冒，推荐的热身菜，护胃养肝明目，有利生长发育
• 一个锻炼“肺经”的秘法，补气升阳，增强抵抗能力（防感冒有奇效）！
• 孩子百吃不腻的重口味肉，越膻越爱吃，雨季多吃暖身暖胃，防感冒
• 每日一笑 | 穿越就医
• 6月梅雨季降雨量增加，孩子少吃冷饮保护肠胃，多吃暖胃菜防感冒