杀菌|养胃要先杀菌，多吃4样食物，少碰3件事( 二 ) 高薪|养胃|杀菌|食物|幽门螺杆菌|hp|中

部分家长很宠溺孩子，喜欢口对口的给孩子喂饭，或将食物嚼碎后再喂；或不自觉的用舌头感知食物温度，甚至还会跟孩子吃同一碗饭。
这些习惯不仅对孩子无益，甚至还会将大人口腔内、肠胃里的幽门螺杆菌传染给孩子，感染上HP。
坚持三件事

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第一件：多喝“养胃”茶水
蒲公英，“药食两用”，入胃经，是一种养胃消炎的小植物。据现代研究发现，蒲公英，具有“广谱抑菌”的作用，还有“天然抗生素”的美称，是一种抗炎良药，尤其对胃炎之炎更加有效。
此外，蒲公英还对胃溃疡具有治疗作用，能明显减轻胃溃疡的发生几率，并且，蒲公英还可以杀灭幽门螺杆菌，对于胃部健康，十分有益。
胃不好的人，平时可以多喝，对杀菌消炎，养胃护胃很有好处。
第二件：减少抽烟喝酒
吸烟会明显增加胃病的发病率。在烟草中，毒性最大的是尼古丁，它可以使消化道黏膜发炎，胃液和胰液分泌减低，溃疡病发病率可增加一倍。
而喝酒的危害更甚，酒精摄入体内，会直接刺激食管和胃壁，加速对胃粘膜的损伤，引起胃痛、胃溃疡、甚至是胃出血。
因此，想养胃，就一定要减少抽烟喝酒的次数，最好戒酒。
第三件：保持稳定情绪
胃病的产生和发展还和人的心情状况、情绪好坏关系密切，当人长期处于精神紧张、压力大的状况时，胃酸就会分泌过多。胃的抑制反应也会出现障碍，导致胃食管反流病等一些列胃病。
因此，平时尽量保持稳定的情绪，学会多倾诉、多发泄。
(资料图片来自网络）