3、水果的选择
在选择水果上，不少病人以为“不甜”的水果就可多吃，但事实上，水果无论甜、酸，都含有一定量的葡萄糖和果糖，不可单凭吃起来带酸来判断葡萄糖果糖的含量的高低。糖尿病病人应多选择低生糖指数的水果，有助于保持血糖稳定。
4、吃水果的数量
【 蛋白质|糖尿病人饮食应注意什么？患者吃水果应如何选择？】根据水果对血糖的影响，每天可食用200克左右的水果(可提供约90千卡的热量)，同时应减少半两(25克)的主食，这就是食物等值交换办法，以使每日摄入的总热量保持不变。
- 糖尿病人把血糖控制住就OK了？不幸的是，您及您的医生都错了
- 糖尿病人要注意饮食对肠道菌群的影响，还要定期检查肾脏功能
- 高盐饮食“五”大危害，高血压患者如何吃盐？
- 乐健康｜饮食不合理导致疾病死亡，重要原因是这个吃得太少！
- 高脂低碳水饮食|较真丨生酮饮食受追捧，高脂肪低碳水真的降糖又减肥吗？内分泌专家揭示真相
- 超级重要：低碳饮食后，体检指标怎么看？
- 肾病饮食只需记住4个要点，可帮助减轻症状，显著保护肾功能
- 糖尿病人学着这样吃早餐，让血糖控制得更加好！
- 啤酒＋烧烤，痛风受不了？饮食上坚持“3多2少”，让你轻松度夏
- 养生|服用降压药后要忌口，哪些食物不能吃？列出推荐饮食，不妨试试看