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艾草别称冰台、遏草、香艾等，入药具有理气血、逐湿寒、止血安胎等功效，用其泡澡是一个养生保健的妙招，不仅仅是因为艾叶是一种多用途的中药，更是因为艾叶那些超越了中药的神奇效果，可以防湿疹、杀病毒、调月经，下面我们就一起来看一看艾草洗澡的功效与作用吧！
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艾草洗澡的功效与作用
【 变化|女孩每天用“艾草水”洗澡，半月后，3大惊喜变化“不请自来”】艾草有调理气血，排毒养颜的作用，现代人大都寒湿重，艾草能祛寒、除湿、通经络，艾草在泡水的地过程中，能够释放出具有药理活性的物质，这些物质可以帮人体起到杀菌消毒的作用。而用艾草泡澡能够有效的预防皮肤瘙痒，并且明显改善已经出现的瘙痒情况。特别是在春季流感高发时期，如果能够用艾草进行烟熏的话，能够对流感有很好的预防作用。
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艾草具有温肌散寒、疏风解表、温经通络、理气血、逐寒湿的卓越功效。艾蒿中提取油脂精华，外用效果更加明显；用艾蒿煮水治湿疹是一个不错的方法，这种方法适合于一些症状较轻的湿疹患者或用于辅助治疗。
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艾草洗澡时，一般保健性的艾叶沐浴每周二至三次为佳，建议睡前沐浴，睡前进行艾叶泡澡能很好的消除疲劳、促进睡眠、提高睡眠质量。