告诉|要促进消化不知道吃什么？告诉你此些水果，多吃消化能力好！能力|山楂|多吃|告诉|水果|消化

番木瓜
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番木瓜还可进入胃经，能和胃消食，擅长治疗消化不良、食物堆积、食物贫乏、胃不足、口干等不适。此外，木瓜还可通过健脾健胃、促进水化湿热等症状来治疗下肢水肿、脚气病等症状。
杨梅
生筋解渴是避暑解渴的好产品，它能防止中暑擦伤解渴，并有助于消化和增加食欲，因为它含有多种有机酸，维生素 C 含量也很丰富，新鲜的水果味酸，食物可以增加胃酸，消化食物，促进食欲。
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枇杷
【 告诉|要促进消化不知道吃什么？告诉你此些水果，多吃消化能力好！】枇杷中含有的有机酸能刺激消化腺的分泌，在改善食欲、帮助消化吸收、解渴和缓解夏季中风等方面发挥着相当大的作用。
山楂
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山楂含有多种有机酸和维生素 C，能提高胃蛋白酶的活性，增加胃消化酶的分泌，促进补充蛋白的分解和消化。中医认为，山楂微酸，能进入脾、胃经，擅长健脾开胃，消除食物积累，适合肉滞，能有效促进消化，增强食欲，积累食物等。山楂是可食用和药用的，擅长治疗腹胀、反胃、厌食、散结等。
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