秋冬吃萝卜赛人参，4种萝卜功效各不同，健康养生，看你吃过吗？( 二 ) 现在已经是冬天了

3、青萝卜
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有一种萝卜浑身是青色的，看上去没有成熟。其实不然，青萝卜也是可以吃的，只是它上部甘甜少辣味，而逐渐到尾部则辣味逐渐增强。
青萝卜极其耐贮藏，能够放很久。其性微凉，味甘，具有顺气利尿的效果，是典型的生吃的食物品质，也被称为“水果萝卜” ，这是非常不错的生吃食物。
4、红心萝卜
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红心萝卜顾名思义就是萝卜里面是带有红心的，这种萝卜切开后比较好看。
红心萝卜含有的热量少，膳食纤维素比较多，吃了之后很容易产生饱胀感，常吃是有利于帮助减肥的。
红心萝卜一般是比较好的凉拌的食物，不过在购买的时候挑水分多一点的会口感好些。
【秋冬吃萝卜赛人参，4种萝卜功效各不同，健康养生，看你吃过吗？】总而言之，在秋冬，尤其是在寒冷的天气里，也不要忘记吃点萝卜，对身体健康，对健康养生均是有不错的帮助的，在平时可以不妨多吃点哦。