----它是天然的补品 ， 更是女性的化妆品 ， 常食还可以增强体质、抗衰老//----

2.明目

黑枸杞含有的花青素能够促进视网膜细胞中视紫质的再生成 ， 这样能够有效预防高度近视的发生 ， 帮助保护视力 。 另外黑枸杞中含有的花色素也能够帮助明目 ， 提高昏暗环境中的视力 。

----它是天然的补品 ， 更是女性的化妆品 ， 常食还可以增强体质、抗衰老//----

3.抗衰老

抗衰老是黑枸杞最主要的功效之一 ， 大量的花青素能够很好的抗氧化 ， 消除人体自由基 ， 具有显著的抗衰老的作用 。 花青素能穿越血脑屏障 ， 保护脑神经不被氧化 ， 能稳定脑组织功能 ， 保护大脑不受有害化学物质和毒素的伤害 。

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