尿酸|警惕这种“吃出来的病”！最年轻患者仅13岁，痛感堪比10级分娩痛警惕|痛风|尿酸|患者|分娩|痛感

见圳客户端·深圳新闻网2020年12月9日讯（深圳特区报采访人员罗莉琼）痛风到底有多痛？如果说分娩痛有12级，那么痛风的痛就有10级！日前，中山七院肾内科专家表示，痛风被称为“吃出来的病”，近年来在我国的发病率越来越高，目前我国痛风患者已超8000万人，发病年轻化趋势明显，最小患者仅13岁，市民需要警惕。
据了解，痛风的形成与嘌呤密不可分。嘌呤来源于人体饮食，经过肝脏代谢会转变成尿酸。正常来说，2/3的尿酸会经过肾脏由小便排出体外，1/3的尿酸经过肠道由大便排出。不过，当体内尿酸过多，超出人体排泄范围时，就会堆积到血液中并流遍全身。以脚部为例，尿酸从血液中析出形成尿酸结晶，结晶就像“刀片”一样横插在肉里，让人苦不堪言。更要命的是，痛风还可能导致一系列并发症。
得了痛风怎么办？中山七院肾内科学科带头人郑智华介绍，痛风和高血压、糖尿病一样，目前无法根治，但尿酸可以控制，只要控制得就可预防痛风，痛风患者也可减少发作次数。他建议市民，平时要少吃高嘌呤食物。减少嘌呤的摄入，从而减少尿酸的产生。常见的高嘌呤食物有：动物内脏、红肉、海鲜等等。要少喝甜饮料、酒，多喝水，每天保证2000毫升以上的饮水量，有助促进尿酸经尿液排出。规律饮食和作息，适当运动，控制体重，戒烟。

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【 尿酸|警惕这种“吃出来的病”！最年轻患者仅13岁，痛感堪比10级分娩痛】中山七院专家提醒市民，痛风是个病，得了痛风，建议尽快去医院肾内科就诊。