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3、多运动
运动是保持年轻的最有经济有效的方法 ， 经常运动可以刺激多巴胺的分泌 ， 加快新陈代谢速度 ， 经常运动的女性会比同龄人看上去更显年轻 ， 身体机能也会衰退的更慢些 。
#「闪光时刻」主题征文第二期# #健康大V创作#

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