健康行为
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⑴ 家居环境中尽可能减少障碍物；改善家中照明 ， 保证照明亮度 。
⑵ 家居地面要防滑 ， 并保持干燥 。
⑶ 在马桶旁、浴缸旁安装扶手；淋浴室地板上应放置防滑橡胶垫 。
⑷ 选择适合自己的体育锻炼方式 ， 坚持锻炼 ， 增强自身抗跌倒能力和平衡能力 。
文章插图
【中国公民健康素养——基本知识和技能（第19-21条）】来源：福建疾控、河北省卫健委

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