一、准备食材 。

1.主要材料：凉粉（一盘的量 ， 两三块钱的就行） ， 土豆??（大的一个 ， 小的两个） 。

2.调味料：葱（小葱两根）、蒜（两瓣儿）、白熟芝麻（一小勺）、香菜两颗、小米辣???（一个）、盐??、味精、生抽（两勺）、醋（一勺半）、糖（一点点）、蚝油（半勺） 。

----废柴菜谱——少刷碗少刷锅的拌凉粉和双煎土豆丝//----健康频道 http://

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