人们最怕面对的事情就是生病 ， 最不喜欢去的地方就是医院 。

可是 ， 生老病死是生命的自然进程 ， 人类无法阻止 。

但是 ， 我们可以通过坚持健康的生活好习惯 ， 延缓这个进程 ， 让自己活的更健康 ， 更长寿 。

今天 ， 小编给大家送上20条生活小建议 ， 坚持这些习惯 ， 会让你的身体越来越健康 ， 在生活上也将会变得更轻松 。

1、不要长时间看电脑、电视、手机等电子产品 ， 多眨眼 ， 睡前用毛巾热敷眼部 ， 可在一定程度上缓解眼部疲劳 。

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