高血压是国人第一大心血管疾病 ， 是重大心脑血管疾病的发病基础 。 今天为大家介绍的 ， 是许多民间中医高手巧用简单药材或食材来调理高血压的宝贵经验 。 有些办法的确令人意想不到 。

这些是世界上最便宜的降血压方法！

1、盐水毛豆

食材：毛豆(适量)、红椒(适量) 。

做法

1、准备材料 ， 将毛豆反复搓洗 ， 清净表面 。

2、将洗净的毛豆逐一用剪刀剪去两边 ， 这样更易入味 。

3、锅中放入适量清水加入毛豆 ， 姜丝 ， 加入盐 ， 盐的量要偏多一点 。

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