----老人便秘真难受 ， 不妨多吃点这菜 ， 促食欲助消化 ， 维C比白菜还高//----

老人便秘真难受 ， 不妨多吃点这菜 ， 促食欲助消化 ， 维C比白菜还高！老妈这两年岁数大了 ， 消化的就不是太好 ， 每次一到吃饭的时间 ， 老人家都不觉得饿 ， 就让老妈多吃一些粗纤维丰富的蔬菜 ， 包菜就是首选 ， 最近老妈的心情好多了 ， 都是包菜的功劳！

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