正值夏日 ， 恰是吃海鲜的好时候 ， 吃货圈里流传的一句至理名言：不吃海鲜的夏天是不完整的 。

可痛风圈里也流传着一句警示名言：痛风患者禁吃海鲜 。 那这么看来 ， 痛风患者是不是就不能享受“完整”的夏天了？

其实不然 。 海鲜种类繁多 ， 所含的嘌呤值也各有不同 。

根据每100g食物嘌呤含量可分为：高嘌呤食物、中嘌呤食物和低嘌呤食物 。 海鲜也是如此 。

并非所有的海鲜嘌呤含量均高 ，

痛风患者应结合自身健康状况和海鲜的种类确定是否进食某一种海鲜 ， 而非忌食所有的海鲜 。

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