专家介绍 ， 夏季的天气闷热潮湿 ， 人为湿热所困 ， 消化功能本来不那么强 ， 多吃粽子很容易引起食滞 。

粽子主料为糯米 ， 黏性高 ， 不容易消化 ， 加上人们常在粽子里加入肥肉、豆类等配料也是不宜消化的食物 ， 吃了难消化的粽子 ， 容易引起胃胀、胃痛 。 如果是甜粽子 ， 吃后易产酸 ， 有胃病的人症状会明显加重 。

所以啊 ， 这粽子是真不是想吃多少就能吃多少、谁想吃就能吃的！吃粽子的规矩多 ， 下面这些小贴士 ， 我们必须要了解一下！

----【她生活】1种粽子搭配1种茶 ， 肠胃才没负担！但这5类人最好不要吃//----

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