夏天这菜不要错过 ， 隔三岔五来一盘 ， 减肥塑身、护肤明目 ， 试试吧

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魔芋

魔芋属于多年生草本植物的块茎 ， 在中国有较广泛的分布 ， 正如它的名字一般让人着魔 ， 它有着“去肠砂”之称 ， 魔芋富含膳食纤维 ， 有利于胃肠道的运动 ， 润滑肠胃 ， 排出体内的代谢物 ， 可以防治便秘和肥胖 ， 还具有利尿和护肤美发等作用 。

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