1.剧烈运动

这一点 ， 相信很多女性朋友都深有体会 。 在这个期间 ， 女性身体会不由自主的流出经血 。 若是在这个时候进行剧烈运动 ， 只会增加月经量 。 另外还有可能引发女性身体不适 ， 若是身体素质较差的女性朋友 ， 也有可能有严重的痛经情况 。

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