马铃薯中含有丰富的蛋白质 ， 其中更有人体所需的8中氨基酸 ， 它对于增加人体抵抗力 ， 提高免疫力有很好帮助 。

马铃薯炒青椒 ， 其中芬芳辛辣的辣椒素,能增进食欲、帮助消化 。

----马铃薯遇到它 ， 才是绝配 ， 炎热盛夏来一盘 ， 增进食欲 ， 排出毒素//----

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