枇杷能跻身减肥水果的行列是因为它富含粗纤维、矿物元素和维生素C ， 也是很有效的减肥果品 。

葡萄柚也是一种富含维C的水果 ， 且糖分和热量都不高 ， 是水果代餐减肥的好选择 ， 不过需要注意的是 ， 不要在空腹的时候吃 ， 因为空腹可能受不了葡萄柚的酸度而引发肠胃疼痛 。

----这些都是糖分、热量和脂肪含量比较低的水果 ， 很适合用作代餐 ?//----

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