第一种：全麦面包 。 很多人不喜欢全麦面包的原因就是粗糙的口感 ， 让人没有食欲 。 但是 ， 这样一款颜值不高的零食 ， 却拥有非常低的热量 ， 对于享受下来或者是正在减肥的人来说 ， 全麦面包再好不过了 。

----5种“不长肉”的零食 ， 放心吃 ， 随便吃 ， 身体不发胖 ， 体重不过百//----

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